Возможности НейроГрафики. От теории к практике

НейроГрафика — это творческий метод, который подразумевает выражение мыслей, эмоций и переживаний через рисование на бумаге. Автор метода – доктор психологических наук Павел Михайлович Пискарёв, который представил его в 2014 году. Метод используют в различных сферах, например:

• психология и коучинг — для проработки страхов, блоков, целей;
• педагогика — с детьми и подростками (особенно с эмоциональной нестабильностью);
• арт-терапия — как мягкий способ выразить то, что не получается словами;
• медитации и саморазвитие — как инструмент погружения в себя.

Некоторые преимущества занятий нейрографикой:

Самопознание. Нейрографика помогает лучше понять свои эмоции, осознать деструктивные убеждения и найти точки роста.

Снижение стресса. Монотонные, повторяющиеся движения успокаивают нервную систему, выводят из замкнутого круга тревожных мыслей.

Проработка чувств. Рисунок нейрографики способен трансформировать страх, гнев и тревогу в конструктивные и даже положительные эмоции.

Развитие креативного мышления. Метод позволяет видеть решения там, где раньше их не было. 

Улучшение взаимоотношений. Нейрографика помогает улучшить отношения с близкими. Работа с убеждениями. Можно изменить своё отношение к людям, ситуациям, миру. 

Педагоги нашей школы принимают активное участие в обучающих программах.

На этой неделе в рамках выставки «Возможности арт-терапии. От теории к практике», которая расположена в 7 кабинете, представлены творческие работы в технике НейроГрафика.