Осторожно! Грипп!!!

  У меня печальный вид –

Голова моя болит,

Я чихаю, я охрип. Что такое?

Это — грипп.

Не румяный гриб в лесу,

А поганый грипп в носу!

     Грипп – это тяжелая вирусная инфекция. Что же надо предпринять, чтобы избежать заражения? 

     Врачи советуют соблюдать ряд правил, чтобы не заразиться. Они простые для выполнения, и каждый может сам позаботиться о себе. 

Совет 1: Старайтесь избегать мест скопления народа. В этот период лучше остаться дома, почитать книжку или посмотреть любимый фильм. 

Совет 2: Но если вам все же приходится куда-нибудь ходить, то надевайте марлевую повязку и меняйте ее через каждые 3,5 часа.

Совет 3: Чаще мойте руки.

Совет 4: Пользуйтесь антисептиками, проветривайте чаще помещение.

Совет 5: Принимайте витамины, больше ешьте фруктов и овощей.

И всегда помните, что при первых признаках заболевания, необходимо обращаться к врачу. Берегите себя и будьте здоровы.